News Update :

Yahoo Messenger News

Benarkah Kopi Bisa Melindungi Jantung?

Selasa, 26 Juni 2012 20.23

Kopi sejak lama sudah disebut-sebut sebagai minuman yang punya efek menyehatkan. Akan tetapi masih banyak orang yang ragu untuk mengonsumsi minuman hitam pekat ini. Sebuah riset terbaru berusaha menjawab keraguan tersebut.  Mereka menyatakan minum kopi dalam jumlah sedang setiap hari dapat melindungi seseorang dari penyakit gagal jantung.

"Kami menemukan bahwa konsumsi kopi dalam jumlah moderat pada kenyataannya menjadi pelindung," kata Elizabeth Mostofsky, pemimpin utama studi dan peneliti di Harvard School of Public Health di Boston. Penelitian ini dipublikasikan pada 26 Juni 2012 dalam Journal Circulation Heart Failure.

"Ada banyak faktor yang dapat berkontribusi terhadap risiko gagal jantung, tapi konsumsi kopi dalam jumlah moderat bukanlah salah satunya," tambahnya.

Gagal jantung adalah suatu kondisi di mana jantung kesulitan memompa cukup darah ke seluruh tubuh. Penyebanya bisa karena hipertensi atau penyakit arteri koroner. Menurut data dari National Institutes of Health, sekitar lima juta orang di Amerika Serikat mengalami gagal jantung dan penyakit ini menyumbang 300.000 kematian setiap tahunnya.

Para peneliti menyimpulkan bahwa sekitar 8-ons kopi berkafein setiap hari (setara dengan empat porsi kopi pada orang Eropa utara) dapat mencegah gagal jantung, mengurangi risiko terkena penyakit hingga 11 persen.

Sebaliknya minum kopi terlalu banyak - lebih dari empat atau lima cangkir kopi sehari - justru dapat meningkatkan risiko terkena masalah jantung.

Dalam kajiaannya, peneliti meninjau lima penelitian besar terkait konsumsi kopi dan risiko kegagalan jantung yang dipublikasikan antara tahun 2001 dan 2011. Penelitian melibatkan 140.220 relawan di Swedia dan Finlandia. Hampir 6.522 relawan diantaranya menderita gagal jantung.

Penelitian ini tidak membedakan antara kopi berkafein dan tanpa kafein, tetapi kopi berkafein cenderung menjadi pilihan di kedua negara Eropa utara tersebut.

Beberapa penelitian sebelumnya telah menunjukkan bahwa konsumsi kopi dapat melindungi terhadap beberapa penyakit, termasuk diabetes tipe 2, penyakit Parkinson, kanker hati dan sirosis hati, bahkan mungkin meningkatkan performa saat berolahraga.

Sementara ahli kesehatan masih memperingatkan supaya wanita hamil tidak mengonsumsi kopi karena mereka cenderung mengalami kesulitan dalam mengendalikan tekanan darah, gula darah, atau palpitasi (denyut jantung tidak teratur).

Peneliti mengaku tidak sepenuhnya memahami bagaimana kopi memiliki efek perlindungan terhadap jantung. Mostofsky mengatakan, orang yang secara teratur minum kopi biasanya mengembangkan toleransi terhadap kafein kopi, yang berarti mereka cenderung tidak merasakan dampaknya. Hal itu dapat menempatkan mereka pada penurunan risiko tekanan darah tinggi. Selain itu, antioksidan dalam kopi dipercaya dapat melindungi sel dari kerusakan.

Meski begitu tidak semua pakar kesehatan setuju dengan hasil penelitian itu. "Bukti tidak cukup kuat untuk merekomendasikan bahwa orang harus minum kopi untuk melindungi diri mereka," kata Dr Arthur Klatsky dari Kaiser Permanente Medical Center di Oakland, California, yang tidak terlibat dalam penelitian ini.

Klatsky, yang telah melakukan penelitian terkait hubungan antara irama jantung dan kopi, mengatakan, minum kopi merupakan faktor gaya hidup. "Mungkin orang yang minum kopi cenderung berolahraga lebih banyak atau memiliki pola makan lebih baik," katanya.

Akan tetapi, kata dia, "orang tidak perlu merasa harus menghindari kopi jika mereka berisiko untuk gagal jantung."

Google Selamatkan Ribuan Bahasa yang Terancam Punah

20.23

Dari sekitar 7.000 bahasa yang digunakan seluruh penduduk dunia saat ini, setengahnya diperkirakan bakal lenyap pada abad mendatang. Untuk alasan itu, Kamis (21/6/2012) minggu lalu Google meluncurkan proyek bernama "Endangered Language Project" atau Proyek Penyelamatan Bahasa Langka.

Tujuannya tak lain dan tak bukan adalah mencegah kepunahan bahasa-bahasa langka yang jumlah penuturnya terus menyusut. Proyek yang dapat diakses melalui situs www.endangeredlanguages.com ini menyediakan sarana online untuk menyimpan dan membagikan hasil maupun informasi penelitian tentang bahasa yang terancam punah.

Di situs yang sudah menyimpan dokumentasi tentang 3.054 bahasa ini, pengguna  bisa memperoleh keterangan tentang bahasa-bahasa yang berada di ambang kepunahan. Selain itu, pengguna juga bisa memberikan informasi atau sampel bahasa melalui file teks, audio, dan video.

lost_languages.JPG
Peta sebaran bahasa-bahasa langka di situs endangeredlanguages.com gambar: vr.zone.com)
Dengan begitu, diharapkan orang-orang yang mengenal bahasa-bahasa langka tersebut akan bisa saling berkolaborasi dan menyumbang informasi pada database online.

Proyek ini dibentuk oleh koalisi kelompok-kelompok bahasa global dan assosiasi Alliance of Linguistic Diversity bekerjasama dengan Google yang bertindak sebagai developer situs Endangered Languages.

Situs Endangered Languages juga menyajikan data infografis berupa peta sebaran bahasa-bahasa langka di semua benua di seluruh dunia.

Susu Terbaik untuk Anak-Anak

Rabu, 30 Mei 2012 22.15

SUSU memiliki kekuatan rasa serta nutrisi yang bagus buat tubuh terlebih untuk tulang tetapi nyatanya konsumsi susu pun tak boleh sembarangan.
Seperti dilansir Healthyfood bahwa susu sapi tidak boleh diberikan kepada bayi atau yang masih dibawah usia 12 bulan, karena sistem pencernaan mereka masih berkembang dan sebelum 12 bulan masih ada resiko pendarahan perut terlebih mengonsumsi susu sapi.
Bukan hanya itu saja, ada juga resiko terkena alergi terutama pada keluarga yang memiliki riwayat alergi, hanya susu formula bayi maupun air susu ibu yang harus dikonsumsi.
Setelah usia 12 bulan, susu merupakan tambahan penting untuk melakukan diet, hal ini dapat diberikan susu sapi atau susu kedelai jika ingin memperkaya kalsium. Berikan 500 sampai 600 ml susu setelah menginjak satu dan dua tahun anak tersebut
Susu pun merupakan sumber nutrisi dan energi untuk balita tetapi mereka tidak harus memiliki terlalu banyak karena anak-anak masih memiliki kapasitas perut kecil, belum lagi ditambah makanan lain yang mereka butuhkan untuk menyeimbangkan makanan mereka.
Sebelum menginjak usia dua tahun, balita membutuhkan susu tinggi lemak karena mereka memiliki kebutuhan seperti enegri yang tinggi, tapi setelah dua tahun anak bisa berubah menjadi rendah lemak susu.

Penyebab Konflik Finansial dalam Pernikahan

22.11

URUSAN keuangan dalam keluarga memang menjadi tantangan tersendiri. Kenali lebih dulu penyebabnya agar Anda dapat mendiskusikan dengan pasangan.
Menjalani sebuah pernikahan tidak mudah karena berbagai permasalahan kerap timbul. Selama masa pacaran, uang bukan masalah. Ketika memasuki pernikahan, biaya pendidikan anak, sewa rumah, dan berbagai tagihan menjadi masalah bersama.
Andrea Frazer pemilik blog "My So-Called Sex Life" mengungkapkan penyebab pasangan meributkan masalah finansial, seperti dilansir Good Housekeeping.
Kurangnya perhatian
Adu argumen yang terjadi antara Anda dengan pasangan bukan benar-benar soal uang. Hal ini bisa saja akibat kurangnya perhatian Anda terhadap pernikahan. Saat pasangan merasa terabaikan, mereka terpicu membeli barang yang tidak mampu dibeli atau menyinggung kebiasaan belanja pasangan sebagai jalan membahas masalah lebih dalam.
Cinta buta
Awal hubungan, uang bukan masalah utama. Kebiasaan memanjakan pasangan dengan hal-hal mewah dan menyenangkan tidak dapat dilakukan. Saat memasuki dunia nyata dalam pernikahan, semua masalah finansial menjadi tanggung jawab bersama. Mintalah bantuan penasihat keuangan membantu Anda mengatasi masalah financial.
Wanita pencari nafkah
Era modern ini, wanita bekerja mencari nafkah adalah hal wajar. Meskipun, hal itu memberi manfaat keuangan bagi keluarga. Hal itu menjadi tantangan tersendiri karena wanita merasa bersalah, sebab tidak dapat menjalankan perannya sebagai ibu sepenuhnya. Suami pun bisa jadi merasa gagal menyediakan kebutuhan keluarga dengan baik. Ciptakan daftar pengeluaran yang seimbang, sehingga tidak ada perasaan gagal bagi pasangan Anda.
Hijaunya rumput tetangga
Terkadang, pasangan dapat iri dengan cara pasangan lain menghabiskan uang. Hal ini membuat mereka iri dan ingin memiliki gaya hidup lain yang tidak mampu dimilikinya. Bagaimanapun, hal ini dapat memicu hutang dan menimbulkan stres dalam pernikahan. Bicarakan hal ini dengan pasangan dan cari cara menghilangkan perasaan tersebut.
Kurangnya komunikasi
Bicarakan detail pengeluaran Anda tiap bulan dengan pasangan. Buat skala prioritas dan putuskan bersama jika ada pengeluaran yang harus dikurangi atau justru dihentikan. (ind)

Telur Cokelat Raksasa Ada di Argentina

22.09

Liputan6.com, San Carlos de Bariloche: Telur terbesar untuk perayaan Paskah ada di Argentina. Sebuah telur yang terbuat dari bahan cokelat dan memiliki berat lebih dari empat ton, serta memiliki tinggi dan luas 4,8 dan 8,2 meter itu, diresmikan di depan kerumunan penggemar cokelat di Argentina, belum lama ini.Telur cokelat itu bahkan disebut-sebut telah mengalahkan rekor terbesar di dunia sebelumnya, yang dibuat di Belgia dengan tinggi sekitar 8.32 meter. Sebanyak dua puluh tujuh toko roti bekerja selama dua pekan, untuk membuat cokelat raksasa yang akan ditampilkan dalam Festival Cokelat di Bariloche. Ratusan orang pun berkumpul di pusat kota untuk mencicipi ramuan raksasa dari 4.000 kilogram cokelat itu. Wali Kota San Carlos de Bariloche, Omar Goye, juga hadir di festival yang menampilkan telur Paskah itu ketika di sahkan oleh Guinness Records sebagai yang terbesar di dunia.Chocolatier atau ahli pembuat cokelat Diego Ferrari mengatakan bahwa telur cokelat Paskah raksasa itu dibuat dengan menggunakan cetakan kayu. Serta dengan bantuan beberapa koki pastry yang dipimpin oleh Hugo Sosa untuk menatanya. Saking besarnya, pembagian cokelat kepada para pengunjung pun harus menggunakan crane. Festival Cokelat yang berlangsung sejak 3 Maret itu, memang telah memikat banyak chocolatiers dan pecinta cokelat di wilayah tersebut sejak 1969  silam.(TimesofIndia/IAN)

Friendster News

animated gif
 

© Copyright ALRILLA.COM 2010 -2011 | Design by Herdiansyah Hamzah | Published by Borneo Templates | Powered by Blogger.com.